敘事治療在生涯規劃上的應用，強調要先探索過去故事、鬆動打開主流故事、建構未來故事，並行動與實踐技巧。與設計思考相對應的，聽出並反映給來訪者的生命主題，即是人生羅盤的部份。檢視生涯困境並探索與生命主題相關連的部份，可以對應到好時光日誌、心智圖法。將生命主題延伸至未來，形成生涯願景，且描繪偏好的故事來形成替代故事，則是奧德賽計畫在做的事。還有，強化角色能在現實中長出自己的故事跟將抉擇具體化，就是原型體驗的概念。
於是，不管是敘事治療或是生命設計，都在強調怎麼藉由蒐集人生素材，創造出各種新的生命故事原型，然後不斷的去嘗試，不怕失敗與挫折的在嘗試與調整的過程中，去篩選與選擇更符合、也更適合自己的人生腳步，然後放掉不要的，朝想要的前進。
不過，在結合敘事治療與生命設計可能會碰到的難題之一，就是前者會更傾向向下深，後者則是較強調更寬廣，怎麼調和深與廣，拿捏這部份的比例，是這次團體需要好好「設計思考」的事。可能，這也反映在每次團體間的調整上，有時會想要有更深一點的交流，有時則會想要有更多的體驗活動。
「當初的自己」在第二次團體又會發生什麼事，讓我們繼續看下去。
今天團體竟然不是從人生羅盤的討論開始，不是一開始都應該先討論回家作業嗎？反而，帶領人馬上帶了一個學術名稱叫「生涯建構訪談」的小記者活動，要我們兩兩分組，互相訪問對方，透過問題去了解對方可能的重要價值與特質，還有跟生涯發展的關聯性，可能是看我們一頭霧水的，還發了訪稿讓我們可以照著問。
「生涯建構訪談」（參考《敘事治療的精神與實踐》ch.7）
問題1：角色楷模。可問：成長過程中，誰是你佩服的人？在小時候，除了父母之外，如果有三個你最欣賞的人，會是誰？
問題2：雜誌、網誌、電視節目。可問：有無特定喜歡或固定看的？是什麼吸引你？為什麼喜歡它？
問題3：最喜歡的故事。可問：最近看的書本或電影中，你有最喜歡的故事嗎？喜歡其中的什麼？喜歡故事中的哪個人物，或是哪個故事情節？
問題4：座右銘。可問：最喜歡的座右銘是什麼？有生活格言嗎？曾經陪伴你度過低潮的勵志名言是什麼？在書店裡曾看到什麼話語吸引你？
本來以為每個問題都要問，但帶領人說只要選兩個問就好，後來因為時間關係，我們這組甚至只選一個題目互相問。我們選的是「最喜歡的故事」這題。我挑的是前陣子剛看完的書《也許你該找人聊聊》，對方講的是之前在Netflix上熱播的影集《誰是被害者》。
在《也許你該找人聊聊》故事裡，一共有幾個支線，除了作者自己因為被甩而情緒崩潰，去找心理師做諮商的情節外，還有作為心理師的作者，她自己手上的四個個案，分別是：一個自戀的好萊塢製片，一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子，一個威脅生活景況一年內沒有好轉就要在生日當天自殺的老婦，還有一個二十多歲、老是跟不對的人勾搭的年輕人。
其中我最喜歡的是她幫自戀的好萊塢製片做治療的過程，從一開始對方的極度不配合，但後來慢慢的卸下心房，說出內心最深沈的傷痛，是感到有最大改變的故事。裡面有一段話我很喜歡：「生命中的關係不會真正結束，即使你再也見不到那個人……，不論你有沒有察覺。他們時常讓你看見你如何與自己和他人互動，有時候是你在心中與他們對話，有時候是他們在你夢裡對你說話。」
我想，這也反應了我希望能夠幫助到別人，看到他人可以真正的改變，這是我重視的價值，而我會想透過真誠的關係互動，以及所學的方式，來盡可能的幫忙，這也反應了我的特質。
訪談完彼此，我們回到大團體做分享，而且要幫忙夥伴做介紹，把剛剛聽到的告訴大家。然後，又是兩人一組分享，而且要跟剛剛是不同的人，要講自己寫的工作觀與人生觀，並且要各擷取出三個重視的人生與工作價值。
我照著人生觀與工作觀上面的參考問題寫。還在講人生觀的時候，帶領者就告訴我們因為時間關係，先分享人生觀就好，所以只需要寫出三個重要的人生價值。我寫下的重要人生價值是：「體驗人生、自我實現跟自在舒適」。
人生觀可以解釋成「人生終極目標」，也就是你這輩子最在乎的事：人活在世上是為了什麼？人生的意義或目的是什麼？個人與他人之間的關聯是什麼？家庭、國家與世上其他事，對我的人生有什麼意義？你重視哪些人生價值？你是否有信仰，有的話，那對你的人生造成什麼影響？情緒、想法、感受、信念，在人生中扮演什麼角色？
描述工作觀時，可以提到幾個問題：為什麼要工作？工作是為了什麼？工作的意義是什麼？工作和個人、他人、社會有什麼關聯？什麼叫好工作或值得做的工作？金錢和工作的關聯是什麼？經歷、成長、成就感和工作的關聯是什麼？
我們每個人都把各自的人生價值觀寫在便利貼上後，貼在團體室的白板上。神奇的是，幾乎每個人重視的價值觀各有不同，沒有什麼人重複，看著大家的價值觀，心裡不禁想：「每個人追求的東西都不一樣啊！」。就在我還狐疑做這個要幹嘛的時候，突然就開始了「價值觀拍賣會」。
我們被分成兩兩一組，象徵性的每組各擁有一千萬可以來拍賣大家剛剛寫的價值觀，每個價值觀會依照主持人的喜好來決定底價，但通常就是一百萬起跳，每次一定要加價五十萬。由於上面羅列了快20個價值觀，因此全部買下是不可能的，勢必要做出一些取捨。我跟羅盤夥伴討論後的競標策略是除了我們各自最想要的價值觀外，其他是能標到幾個是幾個。
果然如我們料想的，大家一開始下注都比較謹慎，所以我們每次都用一百萬就標到幾個價值觀，也剛好我們各自想要的價值觀在還滿前面就出現的，所以大家下注也都還算保守，讓我們在後面還有錢又標到幾個，最後我們是標到最多價值觀的一組，連帶領者都說我們這組很會標。
我們各自最想標的是：「體驗人生」跟「與情緒共處」。其他還標到：「成就感」、「追求」、「冒險」跟「勇氣」。在這個過程中，我認識到體驗人生比另外兩個價值觀對我來說又更重要一點，帶領者也有提到，在人生中的某些時候，我們可能會面臨價值觀衝突，這時如果知道自己會更重視哪個價值觀一點的話，在抉擇上也能比較自然知道可以傾向哪邊。我滿認同的，人生充滿選擇與捨棄，但不管怎樣，都得為自己的人生負責。
競標完後，我們回到大團體討論剛剛的過程，也分享彼此在工作觀與人生觀上有互相促進或彼此矛盾的地方，大家都簡單講過一輪後，就馬不停蹄的進入到下一個活動。
感覺這裡是可以再多分享一點的，但今天似乎塞了很多活動，帶領者都會有點著急的想進入到下個活動，在大團體的時間就相對少了一些，實在是有點可惜，這邊應該可以分享的更深一點才是。
今天的第三個活動「S生命線」，我們都拿到一張上面畫有S的紙，底端寫著出生，頂端寫著現在。我們被要求先寫下「現在的人生主題」會是什麼。帶領者解釋說：「如果我們的人生是一本故事書，那這本故事書的書名會是什麼？」然後，我們得寫下符合這個主題的4～6件過往的人生經歷。
第一張寫完後，我們又被要求寫下跟第一張主題「完全相反」的第二張生命故事線。以及第三張選擇自己重視的人生價值觀，一樣都是寫4～6件符合題目的人生事件。
「S生命線」
第一張：訂下「現在的人生主題」，然後回顧過往經驗，寫下4–6件符合的人生經歷。
第二張：寫下與第一張「完全相反的主題」，同樣寫下4–6件符合這個主題的過往人生經驗。
第三張：挑選自己所重視的「人生價值觀」，一樣寫4–6件有與自己人生價值相符的過往經驗。
我幫自己當前人生的主題叫做：「順順走的人生」，完全相反的主題就叫做「叛逆的人生」，人生價值觀的主題就是「充分體驗的人生」。各寫完一些相對應的過往經驗後，發現不同的觀點或視角，確實可以呈現出一個完全不同的人生腳本，就如同帶領者在最後討論時分享的：「我們可以用很悲慘的方式看人生，然後就會挑選人生所有悲慘的事來證明自己過得有多悲慘。但是，我們也能用快樂的方式看人生，然後就會發現原來自己有過許多快樂時光。」
這次寫完，可能因為「時間的關係」，就沒有兩兩分組先討論了，反而是直接大團體討論。大家互相分享各自原先的人生、相反的人生還有彰顯重視價值的人生，有些人分享了自己很內心的東西，還不禁哭了出來，我自己聽到都為他們感到心疼。「每個人都過得不容易啊！」我邊聽邊想。
在聽的過程，我想到之前聽過的一句話：「卓別林說過，人生近看是一場悲劇，遠看是一齣喜劇。」或許就如同在書寫人生的練習中，我們可以學習怎麼用一個新的方式與新的目光，拉遠一點去重新看待自己的生活，或許會有完全不同的體悟與想法。
「那我呢？如果現在有個在一千萬光年以外的外星人來看我與我的人生，牠會怎麼想呢？牠會覺得我現在的問題還是問題嗎？」我一邊這樣想著，一邊把這個問題帶到團體結束後的回家路上，還繼續想著。
團體的最後，我們要選一張說書人卡代表今天參加活動的心情，我選了一張有眼淚的卡片，因為我想起了之前在上課時，老師們會說，當有人哭時，可以這麼問他：「你覺得這滴眼淚在告訴你什麼？」
「當你為自己的人生而哭時，你覺得這滴眼淚在告訴你什麼？」
【《做自己的人生設計師》閱讀筆記】
「8.設計夢幻工作」
「不是在找工作，而是努力拿到幾個工作機會」
「9.選擇幸福」
生命設計的選擇流程：蒐集&創造、篩選、選擇、放手&前進
「10.對失敗免疫」
所是、所做、所為，再次循環
失敗重擬練習：1.記錄自己的失敗。2.分類失敗。3.找出成長心得。
